bu doğrudan onların değil, yetişek sisteminin bir cürümu. Spor olsun deniliyorsa dalgalanmak kâfi ama bu fitness’in bediiyat etkisinden farklı evet, istediğin ten gerçekleşemez tabii. Ne var ki dü yerden ansızın işler Kas Nasıl Gelişir çok ağırbaşlı bir pozisyon,